Короче СекорД - косячник, левую ссылку запостил!!
 
ДядяВова сказал(а):
ДядяВова сказал(а):
LKRM сказал(а):
Нет лучше так - не обязано :cool:
Я просто по аналогии с пыхопэ думал ;)
В пыхопе тоже не обязано ;) например https://www.cefiro.ru/index.php
Ну не обязано, но чаще всего нужно. ;)
 
ДядяВова сказал(а):
Короче СекорД - косячник, левую ссылку запостил!!
брысь! итишник... ! ссылка правильная... как The One сказал так и есть...
 
Кстати поесть бы неплохо...
 
ДядяВова сказал(а):
Кстати поесть бы неплохо...
А я худеюнах! ;)
За 4 дня 2.5 кг уже сбросил ;)
Осталось ещё 16 сбросить и заипца будет ;)
 
так я не понял кому свечи то нужны... ?!
-The One
-LKRM
-Newlik
-SecorD

и усе?! o_O остальным свечи ненужны?!
 
LKRM сказал(а):
ДядяВова сказал(а):
Кстати поесть бы неплохо...
А я худеюнах! ;)
За 4 дня 2.5 кг уже сбросил ;)
Осталось ещё 16 сбросить и заипца будет ;)
на ночь не жри... тады бит хороший эффект... и организму минимум вреда!
 
Научи. У меня 10кг лишних.

А кто сказал, что на ночь вредно? Почему все животные после уды спят? Значит не вредно.

У меня сотруднику надо еще на Ланкастер свечи.
 
SecorD сказал(а):
LKRM сказал(а):
ДядяВова сказал(а):
Кстати поесть бы неплохо...
А я худеюнах! ;)
За 4 дня 2.5 кг уже сбросил ;)
Осталось ещё 16 сбросить и заипца будет ;)
на ночь не жри... тады бит хороший эффект... и организму минимум вреда!
Я на ночь не жру, а в обед и завтрак в два-три раза меньше чем раньше.
Ну и хлеб не ем, сладкое и прочее. ;)
И главное пить меньше.
 
Надо не жрать углеводов! Особенно на ночь!
Сначала жрать тока мясо! Потом можно овощи добавить!
Ну и без физкультуры не обойтись.. лучше комплексная нагрузка типа бега..
 
Newlik сказал(а):
Научи. У меня 10кг лишних.

А кто сказал, что на ночь вредно? Почему все животные после уды спят? Значит не вредно.

У меня сотруднику надо еще на Ланкастер свечи.
опять ты все перевернул наоборот!
минимум вреда будет если не жрать вечером.... т.к. организм... отдыхает... то и потеря веса идет умеренно и т.д.
 
LKRM сказал(а):
Я на ночь не жру, а в обед и завтрак в два-три раза меньше чем раньше.
Ну и хлеб не ем, сладкое и прочее. ;)
И главное пить меньше.
а че это ты на диету сел?! боишься начнется зеркальная болезнь?! ;)
 
На ночь нельзя жрать.
А вообще чем больше лишнего веса, тем интенсивнее худение происходит, но только поначалу.
Но опять же если сорваться то нажрать обратно этот вес тоже очень быстро можно.
У меня братан за полтора месяца 15 кг сбросил так, вот и я решил тоже схуднуть.
 
SecorD сказал(а):
а че это ты на диету сел?! боишься начнется зеркальная болезнь?! ;)
Да блин тяжело уже стало, и зеркальной болезни тоже боюсь ;)
Одышка появилась, если наклоняюсь - в башке шуметь начинает.
Да и ваще, чисто эстетически приятнее же. ;)
 
LKRM сказал(а):
SecorD сказал(а):
а че это ты на диету сел?! боишься начнется зеркальная болезнь?! ;)
Да блин тяжело уже стало, и зеркальной болезни тоже боюсь ;)
Одышка появилась, если наклоняюсь - в башке шуметь начинает.
Да и ваще, чисто эстетически приятнее же. ;)
а курить не пробовал бросить...тоже отдышка пропадет...